Wen Wu Association

WWA Kung Fu - Il Sito

2010-09-11T00:33:00.000-07:00

Ecco il link del nuovo sito della Wen Wu Association Kung Fu
WWA Kung Fu the Official Web-Site

Ecco anche il link del sito della Shaolin Quan Fa del Maestro Shi Yan Hui
Shaolin Quan Fa - Il Sito

Shi Yan Hui Monaco del Tempio Shaolin

2010-06-04T08:21:00.000-07:00

Sabato 12 Giugno Bastia Umbra c/o Aletheia

Aperto a Tutti
Programma Ufficiale del Tempio Shaolin

Orari:
17.30-19.20 Fondamentali di Shaolin Quan- Forme Lian Huan Quan_Xiao Hong Quan
19.30-21.30 Sanda (Combattimento Cinese)

Costi: Seminario Shaolin 20 euro – Sanda (aperto dai 12 anni in poi) 20 euro.

Iscrizioni Entro 10 Giugno. Dopo questa data 50% in più.
Info: 333 6049064 wenwukungfu@libero.it
www.wenwuassociation.blogspot.com

Seminario WWAKF di Tai Ji Quan

2010-06-04T08:15:00.000-07:00

Insegnanti(Allenatori, Istruttori), studenti principianti, intermedi ed avanzati

Domenica 27 Giugno (10.00-13.00 15.00-17.00)

In questo Seminario i partecipanti potranno Rivedere o Affrontare per la Prima Volta Argomenti Basilari del Tai Ji Quan. I partecipanti verranno divisi secondo il loro livello di conoscenza.
Questo Seminario è obbligatorio per gli insegnanti che vogliono rappresentare la Scuola ed aperto a tutti gli studenti che vogliono approfondire le tecniche di base di queste antiche discipline cinesi. Argomenti trattati fino al Livello Assistente Istruttore (vedi Programma di Scuola).

Luogo degli incontri: Beviglie 37.
Termine prenotazioni: Costo: 25 euro entro il 18 Giugno. Dopo questa data 50% in più..
Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it
www.wenwuassociation.blogspot.com
Prossimo Incontro: 2010: 18 Luglio

*Paolo Antonelli, Direttore Tecnico della WWA Kung Fu, è Maestro Fiwuk, MaestroCaposcuola Pwka Italia. Ha iniziato la Pratica Marziale nel 1978 ed il Kung Fu Tradizionale nel 1985 ed insegna dal 1989. E’ riconosciuto come una delle figure più rappresentative nel mondo marziale italiano.

Stage Intensivo con il Monaco Shi Yan Hui

2010-04-21T12:20:00.000-07:00

Shaolin Kung Fu Originale e Qi Gong

34a Generazione dei Monaci Guerrieri, Rappresentante Ufficiale per l'Italia del Tempio di Shaolin dell'Henan-Cina
dal 2 al 4 Luglio a Bastia Umbra (Pg)

Aperto a Tutti!
Posti Limitati!!!
Prenotati Subito!

Info: www.wenwuassociation.blogspot.com

Programma*:
Venerdì 2:
ore 15.30: Arrivo, Registrazione,
ore 16.00-19.00: Pratica (Fondamentali-Forma Tong Bi Quan)
ore 20.30-21.30: Teoria (L'uso dell'Intenzione nel Kung Fu Shaolin)
Sabato 3:
Ore 6.30-8.00:
Qi Gong-8 Pezzi di Broccato, Cambiamento dei Muscoli e dei Tendini, Meditazione Chan
Zhuang Gong (Lavoro Interno di Shaolin)-Tai Ji Quan (solo Studenti Tai Ji Quan).

ore 8.30/11.30: Studio della Forma Tong Bi Quan

ore 16.30/19.00 Sanda (Combattimento Libero Cinese)

Dopocena Teoria e Ripasso per memorizzare il materiale studiato
Domenica 4:
Ore 6.30-8.00:
Qi Gong-8 Pezzi di Broccato, Cambiamento dei Muscoli e dei Tendini, Meditazione Chan
Zhuang Gong (Lavoro Interno di Shaolin)-Tai Ji Quan (solo Studenti Tai Ji Quan).

ore 8.30/11.30: Studio della Forma di Bastone Yin Shou Gun
ore: 16.30/19.00 Sanda (Combattimento Libero Cinese)
ore 19.30 Esame Gratuito per coloro che vorranno essere certificati sul materiale Studiato.

Costo dello Stage:
Programma Completo: 150 euro (Iscritti PWKA o WWAKF)-non Iscritti 180
Solo Qi Gong Mattutino e Tai Ji Quan (Studenti di Qi Gong-Tai Ji Quan): 40 euro
Solo Shaolin Mano Nuda e Arma 100 euro
Solo Sanda 40 euro

Per i non Residenti: Inviare Vaglia Postale a: Paolo Antonelli Via Beviglie 37 06081 Tordibetto di Assisi (Pg).entro e non oltre il 9 Giugno 2010. Dopo Questa data 50% in Più.
Per i Residenti: Pagamenti entro il 21 Giugno.

Luoghi di Pratica: Aletheia via Vietnam 44 Bastia Umbra e Percorso Verde-Lato S.Maria degli Angeli.

I non Residenti devono provvedere per la loro Sistemazione in Albergo oppure usufruire della possibilità di dormire in Palestra con sacco a pelo (10 euro a notte).

* Il Programma potrebbe subire alcune modifiche negli orari, ma senza intaccare il volume totale delle ore di Pratica.

Contattaci Subito!
Info: www.wenwuassociation.blogspot.com
wenwukungfu@libero.it
333 6049064 chiedere di Paolo Antonelli

Qi Gong di Shaolin
Esercizi per la Salute del Corpo e della Mente
Stage Intensivo Aperto a Tutti
con il Monaco Shi Yan Hui
34a Generazione dei Monaci Guerrieri, Rappresentante Ufficiale per l'Italia del Tempio di Shaolin dell'Henan-Cina
3 e 4 Luglio a Bastia Umbra (Pg)
Sabato 3 e Domenica 4:
Ore 6.30-8.00:
Qi Gong-8 Pezzi di Broccato, Cambiamento dei Muscoli e dei Tendini, Meditazione Chan
Zhuang Gong (Lavoro Interno di Shaolin)-Tai Ji Quan (solo Studenti Tai Ji Quan).

Luoghi di Pratica: Aletheia via Vietnam 44 Bastia Umbra
Costo dello Stage:
Qi Gong Mattutino e Tai Ji Quan (Studenti di Qi Gong-Tai Ji Quan): 40 euro

Per i non Residenti: Inviare Vaglia Postale a: Paolo Antonelli Via Beviglie 37 06081 Tordibetto di Assisi (Pg).entro e non oltre il 9 Giugno 2010. Dopo Questa data 50% in Più.
Per i Residenti pagamento entro il 21 Giugno.

Contattaci Subito!
Info: www.wenwuassociation.blogspot.com
wenwukungfu@libero.it
333 6049064

Seminario WWAKF di Tai Ji Quan

2010-04-21T12:17:00.000-07:00

Domenica 30 Maggio 10.00-13.00

Programma:
Pratica
10.00-11.30
Esercizi di Riscaldamento e Scioglimento. Qi Gong del Tai Ji-
Forma a Mano Nuda (Quadrata e Rotonda)
11.40-13.00
Tui Shou Singolo e Doppio, Fisso, Simbolo del Tai Ji Fisso ed in Movimento
Applicazioni Marziali della Forma

In questo Seminario i partecipanti potranno Rivedere o Affrontare per la Prima Volta Argomenti Basilari del Tai Ji Quan. I partecipanti verranno divisi secondo il loro livello di conoscenza.
Questo Seminario è obbligatorio per gli insegnanti che vogliono rappresentare la Scuola ed aperto a tutti gli studenti che vogliono approfondire le tecniche di base di queste antiche discipline cinesi.

Luogo degli incontri: Aletheia.
Termine prenotazioni: Costo: 25 euro entro il 26 Maggio. Dopo questa data 50% in più..
Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it

Shi Yan Hui Monaco del Tempio Shaolin

2010-04-21T12:12:00.000-07:00

Lunedì 24 Maggio
Bastia Umbra c/o Aletheia

Aperto a Tutti
Programma Ufficiale del Tempio Shaolin

Orari:
16.30-17.30 Esami di Shaolin Quan (solo Ammessi)
17.30-19.20 Fondamentali di Shaolin Quan- Forme Lian Huan Quan_Xiao Hong Quan
19.30-21.30 Sanda (Combattimento Cinese)

Costi:
Esami Shaolin 25 euro- Seminario Shaolin 20 euro – Sanda (aperto dai 12 anni in poi) 20 euro.

Iscrizioni Entro 19 Maggio. Dopo questa data 50% in più.

Info: 333 6049064 wenwukungfu@libero.it

Tai Ji Quan Yang Shi (Boxe del Principio Supremo stile della Famiglia Yang)

2010-04-14T10:52:00.001-07:00

Programma
1° Periodo (6° Ji)
Pratica:
Wai Gong, Nei Gong, Qi Gong
Fondamentali dello Stile Yang (Posture, Spostamenti...)
8 Forze e 5 Direzioni
Yang Shi Tai Ji Quan (Sequenza Lunga della Famiglia Yang) 1a Parte (Gru-Quadrata e Rotonda)*
Principi del Tui Shou: Zhang, Nian, Lian, Sui. Bu Diu, Bu Ding
Esercizi preparatori per il Tui Shou Yin – Ting, Dong, Hua, Fa
Tui Shou Singolo da Postura Fissa (3 tecniche: Cerchio Orizzontale, verticale, ad 8) *

2° Periodo (5° Ji)
Yang Shi Tai Ji Quan (Sequenza Lunga della Famiglia Yang) 2a Parte (Gru-Quadrata e Rotonda)*
Tui Shou Singolo e Doppio da Postura Fissa (4 tecniche: Cerchio Orizzontale, Verticale, ad 8, Cambio di Mano) *
Pan Shou 5 Tecniche*
Applicazioni della 1a Parte della Sequenza*
San Tui Shou (Tui Shou Libero ad una mano Fisso)*

3° Periodo (4° Ji)- Allenatore (A)
Teoria:
Origini Storiche del Tai Ji Quan*
Nascita e Sviluppo dello Stile Yang*
Principi Base*
Classici di Base dello Stile*
Pratica:
Yang Shi Tai Ji Quan (Sequenza Lunga della Famiglia Yang) 3a Parte (Gru-Quadrata e Rotonda)*
Tui Shou Postura Fissa: Peng, Lu, Ji, An *
San Tui Shou (Tui Shou Libero a due mani Fisso)*
Applicazioni della 2a Parte della Sequenza*

4°° Periodo (3° Ji)- Assistente Istruttore (AI)Teoria:
Teoria:
Classici dello Stile*
Pratica:
Qi Gong Spinale
Forma della Tigre*
Tui Shou Postura Fissa: Doppio Cerchio Interno ed Esterno, Cerchio alternato Interno ed Esterno.*
5 Qin Na (Leve), 5 Pan Shou (Mani a Ponte) 5 Kuai Jiao (Atterramenti Veloci)*
Applicazioni della 3a Parte della Sequenza*
Bastone 13 Posture ed Applicazioni*
San Tui Shou (Tui Shou Libero a due mani in Movimento)*

5° Periodo (2° Ji)- Istruttore (I)
Teoria:
Classici dello Stile*
Pratica:
. Ba Duan Jin (8 Pezzi di Broccato), Nei Gong Intermedio
. Forma Inversa
. Tui Shou in Movimento (tutte le Tecniche Studiate + Simbolo del Taiji-1°metodo)
. Xiao Lu
. Da Lu
. 10 Qin Na (Leve), 10 Pan Shou (Mani a Ponte), 10 Kuai Jiao (Atterramenti Veloci)*
. San Tui Shou (Tui Shou Libero a due mani in Movimento)
. Sciabola 1a Forma

6° Periodo (1° Ji)-
Zhang Zhuang (Palo Immobile)
Forma Veloce*
Simbolo del Taiji Parallelo*
Piccolo San Shou*
San Tui Shou (Tui Shou Libero a due mani in Movimento)*
Taiji Qin Na (Leve nella Forma), Taiji 10 Kuai Jiao (Atterramenti Veloci nella Forma)*
Tecniche di Sciabola in Coppia*

7° Periodo (1°Duan o Jie)- Maestro (M)
Teoria:
Classici dello Stile*
Pratica:
Chan Si Jing (Forza Avvolgente)
Forma Corta*
Forma Serpente (solo per Adatti)
Simbolo del Taiji in Camminata Bagua*
Grande San Shou*
San Shou Libero*
Bastone Qi Mei (del Sopracciglio)
Lancia Base (Forma Lunga)
Spada*
Training per i Riflessi*

* Tutti gli Argomenti con l'asterisco sono argomenti obbligatori per gli Esami.
N.B. La Sequenza a solo dello Stile yang può essere interpretata in modalità diverse. Nella Modalità Gru l'enfasi è posta sul Pieno-Vuoto delle gambe per l'equilibrio ed i calci, nella Modalità Tigre l'enfasi è posta sulla postura del tronco e della testa per sviluppare l'Intenzione a combattere, nella Modalità Serpente nell'uso delle Spirali e dello Scomparire nel terreno, nella Forma Veloce nella Leggerezza, Nella Forma Corta nell'Uso Reale.

Materiale Extra:
Nei Gong Avanzato
Chan Si Jing (Forza Avvolgente in Coppia)
Na Jin (Forza che Controlla)
Spada in Coppia
Spada Applicazioni
Bastone in Coppia
Sciabola 2a Forma
Lancia in Coppia
Applicazioni Avanzate
Lavoro Speciale Individualizzato
Palla del Taiji
Regolo del Taiji
Qi Gong Taoista
Automassaggio
Massaggio

Tai Ji Quan Stile Yang Tradizionale-Glossario
Negli stili interni la pratica della WWAKF è focalizzata principalmente sul Tai Ji Quan della Famiglia Yang, principalmente dalla corrente di Yang Cheng Fu, ma con influenze di Yang Shou Hou e Yang Ban Hou.
Taiji Qigong. Il Taiji Qigong è designato per aiutare il principiante a percepire e comprendere il Qi (attraverso il Metodo di Tirare il Qi o La Qi), ma anche all’uso della mente focalizzata per guidare il Qi a fluire liberamente. Questa pratica mantiene e rafforza la salute. Inoltre il Taiji Qigong è la chiave per l’uso dello Yi (Intenzione o Mente Saggia) per guidare il Qi e rafforzare il corpo fisico al massimo.
Tai Ji Quan Jia (Forme del Tai Ji Quan). Nella WWAKF si praticano diverse Forme di Tai Ji Quan a solo. La prima, il cuore della pratica, è la Forma Lunga e Lenta con Passo Pieno e Passo Vuoto, composta da più di Cento movimenti, che costruisce il praticante. Le altre, la Forma della Tigre, la Forma Veloce, la Forma Corta, la forma del Serpente, si praticano dopo aver padroneggiato perfettamente quella Lenta.
Spinta delle Mani del Taiji (Taiji Ding Bu Tui Shou). Lo scopo di questa pratica è la stessa delle Forme da Combattimento degli Stili Esterni. Comunque l’enfasi è posta nel Tai Ji Quan nella sensibilità del tocco ad esempio l’ascolto (Ting), la Comprensione (Dong), la Neutralizzazione (Hua), l’Emissione (Fa), oltre all’Appiccicarsi (Zhan), Aderire (Nian), Rimanere Connessi (Lian) e Seguire (Sui), Non Staccarsi (Bu Diu), Non Forzare (Bu Ding). Inoltre verranno studiate le prime quattro forze base del Tai Ji Quan. Nel training della WWAKF vi sono numerose sequenze a due codificate, con una mano sola e con due mani. Dopo aver appreso queste routines di base si passerà a sviscerare più in profondità il loro significato fino ad arrivare alla pratica libera (San Tui Shou). Più avanti verranno offerte allo studente veramente interessato la pratica di esercizi speciali.
Spinta delle Mani in Movimento (Taiji Dong Bu Tui Shou). Una volta che lo studente abbia padroneggiato la Spinta delle Mani Fissa, egli verrà introdotto a quella in movimento. Vi sono numerose sequenze codificate nella WWAKF. In questa sezione si affronterà lo studio pratico delle altre quattro forze di base e la pratica libera in movimento. Questa fase è divisa in diverse parti.
Simbolo del Taiji dell’Avvolgimento del Bozzolo di Seta (Tai Ji Quan Chan Shou Lian Xi). Questo training molto difficoltoso è uno degli elementi più importanti del Tui Shou. La pratica avviene in due direzioni: dapprima in quella Yang e poi in quella Yin; prima da fissi e poi in movimento, in linea retta ed in linea circolare.
Combattimento Prestabilito Taiji (Taiji San Shou Dui Lian). La prassi è la stessa degli Stili Esterni. Essa prepara lo studente al combattimento vero e proprio attraverso l’uso degli spostamenti corretti per trarne proprio vantaggio e ad evitare una posizione svantaggiata usando tecniche codificate. Nella WWAKF esistono due Routines, una Corta e meno conosciuta ed una Lunga più nota. Qualcuno considera anche queste sequenze come Forme Veloci del Tai Ji Quan.
Combattimento Libero del Tai Ji Quan (Taiji Zi You San Shou Dui Da). E’ questo uno degli obbiettivi ultimi della pratica WWAKF. Lo studente dovrà attingere al repertorio di tecniche apprese nelle fasi precedenti, scegliendo però quelle a lui più congeniali. Nel Combattimento Libero le tecniche di percussione devono essere eseguite rimanendo incollati ed aderenti all’avversario. Sono richieste protezioni adeguate.
Bastone Taiji (Taiji Gun). Il Bastone Lungo del Taiji (3m e 20 cm) viene praticato seguendo i principi delle mani nude. Questa pratica si focalizza su di una sequenza di 13 movimenti ed esercizi in coppia. L’allenamento al Bastone Taiji, detto anche Palo Taiji, è uno dei fattori cruciali allo sviluppo del Jin.
Sciabola Taiji (Taiji Dao). La Sciabola è la prima arma corta che si studia nella WWAKF. Viene praticata una sequenza proveniente da Yang Cheng Fu, anche se all’interno della Scuola ne rimane una di Yang Shou Hou. Sono allenati esercizi in coppia.
Spada Taiji (Taiji Jian). La Spada del Taiji viene insegnata allo studente per fargli raggiungere il livello più alto nello sviluppo del Qi. Questa sequenza proveniente da Yang Shou Hou è molto difficoltosa ed impegnativa. All’interno della scuola rimane comunque una sequenza più semplice proveniente dalla corrente di Yang Cheng Fu.
Esercizi in Coppia della Spada Taiji (Taiji Jian Dui Lian). Questa pratica è simile a quella della Spinta delle Mani. Essa aiuta lo studente ad estendere la sua percezione oltre il corpo fino alla punta della spada. E’ inoltre molto importante per coloro che affronteranno il combattimento con la spada.
Esercizi con Altra Attrezzatura. Nella pratica del Tai Ji Quan vi sono degli esercizi effettuati con attrezzature diverse per realizzare scopi precisi. Nella WWAKF si mantiene il training tradizionale con la Palla del Taiji e con il Regolo del Taiji. Si eviteranno routines complesse e cervellotiche create in epoca moderna, focalizzandosi invece sul training fondamentale per trarre il massimo giovamento da questi esercizi. Comunque questa sezione non è indispensabile per un a completa formazione dello studente. Nella WWAKF non si pratica il ventaglio Taiji in quanto questa routine è stata creata nella seconda metà del secolo scorso per fini meramente d'esibizione e non rientra nella tradizione.

World Tai Ji Day 24 Aprile 2010

2010-04-14T10:48:00.000-07:00

In questa data ed in questa ora, a seconda dei fusi orari dei vari continenti, in tutto il mondo i praticanti di Taijiquan, Qigong e altre Discipline Interne Cinesi si uniranno simbolicamente nella pratica di esercizi ed in un unico respiro che li accomuni al fine di divulgare e sviluppare una internazionale consapevolezza verso il rispetto del proprio corpo e della Natura.
Nella mattina del 24 Aprile sarà possibile sperimentare le Antiche e Tradizionali Metodiche Cinesi per la Salute e la Longevità.
Tutti coloro che volessero unirsi alle varie pratiche sono benvenuti.
La Nostra Associazione parteciperà, come ogni anno, a quest'evento, organizzando Pratiche in Parchi e Giardini Pubblici dell'Umbria.
Ad Assisi, a Bastia Umbra ed a Norcia.
a Norcia (Giardini Pubblici Vicino Ospedale)
Programma:
10.00-11.30 Lezione Qi Gong
11.45-12.15 Dimostrazione Tai Ji Quan (Team Wen Wu)
13.00 Pranzo a Norcia o Castelluccio (Ristorante o al Sacco)
15.00-17.00 Pratica sulla Piana di Castelluccio (Forma e Tuishou e altro)

ad Assisi (Percorso verde lato S.Maria degli Angeli)
10.00-10.45 Dimostrazione Tai Ji Quan (Team Wen Wu)
a Bastia Umbra (Percorso lato Parcheggio Poste)
11.00- 11.30 Dimostrazione Tai Ji Quan (Team Wen Wu)
Chi Vuole Pernottare la notte del 24 a Norcia in Albergo od Ostello deve prenotarsi entro il 16 Aprile
Info: 333 6049064

Il Maestro Shi Yan Hui

2010-04-07T07:16:00.000-07:00

Materiale didattico in DVD

2010-04-06T03:57:00.000-07:00

-Taiji Quan. 12 euro
Teoria(storia e principi di pratica. Programma della scuola.
Pratica(8 pezzi di broccato, Taiji Qi Gong, fondamentali, forma prima parte quadrata e rotonda)

-Sanshou. 10 euro
1° e 2° periodo:Applicazioni, atterramenti, spinta delle mani, mani a ponte.

-Qinna. 10 euro
1° e 2° periodo: Qinna su presa Qinna contro coltello.

Seminario WWAKF di Tai Ji Quan

2010-04-06T03:48:00.000-07:00

Maestro Paolo Antonelli*
Insegnanti(Allenatori, Istruttori), studenti principianti, intermedi ed avanzati

Domenica 11Aprile

Programma:
Pratica
10.00-13.00 (Aperto a Tutti)
Esercizi di Riscaldamento e Scioglimento. Qi Gong del Tai Ji-
Forma a Mano Nuda (Quadrata e Rotonda)
Tui Shou Singolo e Doppio, Fisso, Simbolo del Tai Ji Fisso ed in Movimento

15.00-18.00 (Solo Insegnanti ed Avanzati)
Revisione Programma 1° e 2° Periodo. Preparazione per Esami di Maggio.

In questo Seminario i partecipanti potranno Rivedere o Affrontare per la Prima Volta Argomenti Basilari del Tai Ji Quan. I partecipanti verranno divisi secondo il loro livello di conoscenza.
La 2a Parte di questa Giornata è aperta ed obbligatoria per gli insegnanti che vogliono rappresentare la Scuola ed aperto a tutti gli studenti che vogliono essere qualificati tramite Esame il 30 Maggio.

Luogo degli incontri: Aletheia.
Termine prenotazioni: Costo: 25 euro (solo Mattino)- 50 euro (Giornata Intera)
entro il 9 Aprile. Dopo questa data 50% in più..
Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it
Prossimo Incontro: 2010: 30 Maggio
*Paolo Antonelli, Direttore Tecnico della WWA Kung Fu, è Maestro Fiwuk, MaestroCaposcuola Pwka Italia. Ha iniziato la Pratica Marziale nel 1978 ed il Kung Fu Tradizionale nel 1985 ed insegna dal 1989. E’ riconosciuto come una delle figure più rappresentative nel mondo marziale italiano.

Combattimento Armato del Kung Fu con il Maestro Franco Gervasio

2010-03-12T15:51:00.000-08:00

Venerdì 19 Marzo dalle 19.30 alle 21.00

L'incontro è gratuito e aperto a tutti gli studenti dai 12 anni in poi.
Si praticheranno tecniche di combattimento con Arma Corta, Arma Lunga e Scudo (con materiale imbottito). Questa Lezione è preparatoria all'incontro Interstile di Maggio.

Informatevi!!!!

Esami per il Passaggio di Grado

2010-03-12T15:50:00.000-08:00

Lunedì 22 Marzo 2010 dalle 16.30 alle 17.30

Con i Maestri Shi Yan Hui e Paolo Antonelli

Discipline:
Shaolin Quan- Bambini, Ragazzi e Adulti

Requisiti:
Conoscenza del programma tecnico
Iscrizione alla Federazione
Certificazione Medica Accertata
Iscrizioni entro e non oltre il 17 Marzo-
Pagamento Quota Esame: Atleti Amatori e Agonisti 25,00 euro, Allenatore- Assistente Istruttore 80,00 euro.
Pagamenti dei mensili effettuati regolarmente
Presentarsi all’Esame in uniforme completa (vestito pulito e stirato) e scarpe

Il Direttore Tecnico
Dott. Paolo Antonelli Maestro Caposcuola

Qin Na - l’Arte del controllo

2010-03-12T15:47:00.000-08:00

27 Marzo 2010 Dalle 16.00 alle 18.00
Nella pratica del Kung Fu Cinese vi sono 4 categorie di tecniche marziali: Calci, pugni, proiezioni e leve. Il Qin Na fa parte della categorie delle leve e bloccaggi. Il Qin Na è un’arte estremamente efficace e raffinata ed il suo studio permette allo studente di accedere ad una più alta comprensione del Kung Fu e delle tecniche di difesa personale in esso contenuto. Il Qin Na è definito anche “l’Arte Compassionevole”, esso veniva insegnato ai monaci come l’ultimo livello di conoscenza marziale esclusivamente per bloccare e controllare invece di danneggiare troppo come avviene con le tecniche di percussione. In questo Corso si affronterà lo studio delle tecniche tipiche degli stili Esterni (Shaolin) e degli stili Interni (Tai Ji Quan, Xing Yi Quan, Ba Gua Zhang). Questo programma tecnico può comunque essere inserito come compendio di qualsiasi altro stile marziale o essere considerato un vero e proprio programma completo in sé.

Luogo degli incontri: Aletheia” Via Vietnam 44 Bastia Umbra PG

Costo: 15 euro
Termine prenotazioni e pagamenti: 24 marzo 2010. Dopo questa data maggiorazione del 50%.

Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it
www.wenwuassociation.blogspot.com

*Paolo Antonelli, Direttore Tecnico dell’Associazione Wen Wu Kung Fu, è Maestro Caposcuola Pwka Italia. Ha iniziato la pratica del Kung Fu Tradizionale nel 1985 ed insegna dal 1989. E’ riconosciuto come una delle figure più rappresentative nel mondo marziale italiano.

Seminario WWAKF di Tai Ji Quan

2010-03-12T15:44:00.000-08:00

Insegnanti(Allenatori, Istruttori), studenti principianti, intermedi ed avanzati

Domenica 28 Marzo 10.00-13.00

Programma:
Pratica
10.00-11.30
Esercizi di Riscaldamento e Scioglimento. Qi Gong del Tai Ji-
Forma a Mano Nuda (Quadrata e Rotonda)
11.40-13.00
Ripasso e Correzioni 8 Porte e 5 Spostamenti.
Tui Shou Singolo e Doppio, Fisso, Simbolo del Tai Ji Fisso ed in Movimento

In questo Seminario i partecipanti potranno Rivedere o Affrontare per la Prima Volta Argomenti Basilari del Tai Ji Quan. Conoscere le 8 Porte, i 5 Spostamenti e gli Esercizi a Coppia chiamati Tui Shou, sono infatti gli ambiti Fondamentali per verificare la propria conoscenza delle basi del Tai Ji Quan. I partecipanti verranno divisi secondo il loro livello di conoscenza.
Questo Seminario è obbligatorio per gli insegnanti che vogliono rappresentare la Scuola ed aperto a tutti gli studenti che vogliono approfondire le tecniche di base di queste antiche discipline cinesi.

Luogo degli incontri: Aletheia.

Termine prenotazioni: Costo: 25 euro entro il 24 Marzo. Dopo questa data 50% in più..

Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it
Prossimo Incontro: 2010: 11 Aprile (intera giornata-mattino aperto a tutti-pomeriggio solo allenatori e avanzati)
*Paolo Antonelli, Direttore Tecnico della WWA Kung Fu, è Maestro Fiwuk, MaestroCaposcuola Pwka Italia. Ha iniziato la Pratica Marziale nel 1978 ed il Kung Fu Tradizionale nel 1985 ed insegna dal 1989. E’ riconosciuto come una delle figure più rappresentative nel mondo marziale italiano.

Shi Yan Hui Monaco del Tempio Shaolin

2010-03-12T15:40:00.000-08:00

Lunedì 22 Marzo Bastia Umbra c/o Aletheia

Aperto a Tutti
Programma Ufficiale del Tempio Shaolin

Orari:
16.30-17.30 Esami di Shaolin Quan (solo Ammessi)
17.30-19.20 Fondamentali di Shaolin Quan- Forma Lian Huan Quan
19.30-21.30 Sanda (Combattimento Cinese)

Costi:
Esami Shaolin 25 euro- Seminario Shaolin 20 euro – Sanda (aperto dai 12 anni in poi) 20 euro.

Iscrizioni Entro 18 Marzo. Dopo questa data 50% in più.
Info: 333 6049064 wenwukungfu@libero.it

Seminario WWAKF di Tai Ji Quan

2010-02-15T12:26:00.000-08:00

Maestro Paolo Antonelli*

Domenica 28 Febbraio

Programma
10.00- 13.00
Pratica
Esercizi di Riscaldamento e Scioglimento.
Qi Gong del Tai Ji-
Forma a Mano Nuda (Quadrata e Rotonda)- Conoscere se stessi.
Simbolo del Tai Ji Fisso ed in Movimento

15.00-17.00
I 13 Modelli del Tai Ji Quan (8 Forze e 5 Spostamenti).
La Spinta delle Mani del Tai Ji- il Tui Shou- Conoscere gli Altri
Teoria
17.00-18.30
Da Wen- Fare Domande. Quesiti sul Tai Ji Quan. Risposte ed Approfondimenti.

Questa Giornata di Pratica Intensiva è rivolta a tutti coloro che vogliono conoscere meglio il Tai Ji Quan Stile Yang .
Questo Seminario è obbligatorio per gli insegnanti che vogliono rappresentare la Scuola ed aperto a tutti gli studenti che vogliono approfondire le tecniche di base di queste antiche discipline cinesi.
Luogo degli incontri: Aletheia.
Termine prenotazioni: Costo: 50 euro entro il 10 Febbraio. Dopo questa data 50% in più..
Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it
www.wenwuassociation.blogspot.com

*Paolo Antonelli, Direttore Tecnico della WWA Kung Fu, è Maestro Fiwuk, MaestroCaposcuola Pwka Italia. Ha iniziato la Pratica Marziale nel 1978 ed il Kung Fu Tradizionale nel 1985 ed insegna dal 1989. E’ riconosciuto come una delle figure più rappresentative nel mondo marziale italiano.

Shi Yan Hui Monaco del Tempio Shaolin

2010-02-15T04:20:00.000-08:00

Sabato 20 Febbraio
Bastia Umbra c/o Aletheia

Aperto a Tutti
Programma Ufficiale del Tempio Shaolin

Orari: 15.30-17.20 Esami di Shaolin Quan
17.30-19.20 Fondamentali di Shaolin Quan- Forma Lian Huan Quan
19.30-21.30 Sanda (Combattimento Cinese)

Costi: Esami Shaolin 25 euro- Seminario Shaolin 20 euro – Sanda (aperto dai 12 anni in poi) 20 euro.

Iscrizioni Entro 18 Febbraio. Dopo questa data 50% in più.
Info: 333 6049064 wenwukungfu@libero.it

Sedi e orari

2010-01-30T09:53:00.000-08:00

-Bastia Umbra
C/o Aletheia. Via Vietnam, 44

Lunedì
18:15/19:30 Shaolin Quan ragazzi/e
19:30/21:00 Shaolin Quan adulti

Mercoledì e Venerdì
17:30/18:30 Shaolin Quan bambini/e ragazzi/e
18:30/19:30 Taiji Quan-Qi Gong
19:30/21:00 San Da
21:00/22:30 Taiji Quan-Qi Gong

Giovedì
10:00/11:00 Taiji Quan-Qi Gong
19:30/21:00 Shaolin Quan adulti

I corsi sono diretti dal Maestro Caposcuola PWKA e FIWUK Paolo Antonelli e dai suoi Istruttori e Assistenti Istruttori. Info. 333 6049064

-Belfiore (fraz. Foligno)
Via Ferdinando Innamorati

Martedì e Giovedì
20:30/22:00 Taiji Quan-Qi Gong

I corsi sono diretti dall'Istruttore Riccardo Sbicca.
Info. 335 6259195

-Canneto (Fraz. Perugia)
Palestra In Forma

Martedì e Giovedì
19:30/20:30 Taiji Quan (Forma, Applicazioni e Tui Shou)-Qi Gong

I corsi sono diretti dall'Istruttore Paolo Ercoli, operatore di Tui Na, diplomato presso la fondazione “Matteo Ricci” di Bologna. Anche operatore cranio sacrale e massofisioterapista presso l'istituto “Enrico Fermi” di Perugia.
Info. 340 4979158

Qin Na - l’Arte del controllo

2010-01-27T10:54:00.000-08:00

27 Febbraio 2010 Dalle 16.00 alle 18.00

Nella pratica del Kung Fu Cinese vi sono 4 categorie di tecniche marziali: Calci, pugni, proiezioni e leve. Il Qin Na fa parte della categorie delle leve e bloccaggi. Il Qin Na è un’arte estremamente efficace e raffinata ed il suo studio permette allo studente di accedere ad una più alta comprensione del Kung Fu e delle tecniche di difesa personale in esso contenuto. Il Qin Na è definito anche “l’Arte Compassionevole”, esso veniva insegnato ai monaci come l’ultimo livello di conoscenza marziale esclusivamente per bloccare e controllare invece di danneggiare troppo come avviene con le tecniche di percussione. In questo Corso si affronterà lo studio delle tecniche tipiche degli stili Esterni (Shaolin) e degli stili Interni (Tai Ji Quan, Xing Yi Quan, Ba Gua Zhang). Questo programma tecnico può comunque essere inserito come compendio di qualsiasi altro stile marziale o essere considerato un vero e proprio programma completo in sé.

Luogo degli incontri: Aletheia” Via Vietnam 44 Bastia Umbra PG

Costo: 15 euro
Termine prenotazioni e pagamenti: 19 Febbraio 2010. Dopo questa data maggiorazione del 50%.

Info: 075 8019584 333 6049064 e-mail: wenwukungfu@libero.it

*Paolo Antonelli, Direttore Tecnico dell’Associazione Wen Wu Kung Fu, è Maestro Caposcuola Pwka Italia. Ha iniziato la pratica del Kung Fu Tradizionale nel 1985 ed insegna dal 1989. E’ riconosciuto come una delle figure più rappresentative nel mondo marziale italiano.

Il programma Tang Shou Tao

2010-01-20T13:27:00.000-08:00

Le 3 forme base di 8 sezioni e le loro applicazioni.
1.Ba Bu Da (8 passi per colpire)
2.Ba Lian Shou (8 mani continue)
3.Ba Tang Quan (8 pugni della cina)
Un mix micidiale di Bai He Quan (Boxe della gru bianca), Xing Yi Quan (Boxe della forma e dell'intenzione) e Ba Gua Zhang (palma degli 8 trigrammi).
Messo a punto dal maestro Hong Yi Xinag nel secolo scorso per:
.Permettere la pratica di forme dinamiche ed esplosive a tutti gli studenti (non tutti posso praticare lo Shaolin Quan e non tutti si accontentano del Tai Ji Quan).
.Formare le basi biomeccaniche per gli studenti che vogliano poi proseguire nella pratica interna (Xing Yi Quan, Ba Gua Zhang, Tai Ji Quan).

Questo programma(insieme allo studio del bastone e degli esercizi in coppia)costituisce in sé una pratica completa per tutti, anche per coloro che iniziano lo studio del Kung Fu dopo i 25 anni, che non dispongono delle abilità fisiche di quell'età e non vogliono danneggiarsi attraverso una pratica troppo dura, ma non sopportano l'introversione richiesta dal Tai Ji Quan.

Corso completo di 6 lezioni da 2 ore ciascuna. Ogni lezione 4 sezioni delle forme ed applicazioni.
Costo:Corso completo 100 Euro. Lezione singola 20 Euro.
Inizio Sabato 30 Gennaio.
Iscrizioni entro il 27 Gennaio, dopo questa data il 50% in più.
Numero minimo: 6 iscritti. Bonus un ora di Qin Na grattuito a fine corso ai primi 2 iscritti!

Shi Yan Hui Monaco del Tempio Shaolin

2010-01-15T05:53:00.000-08:00

Sabato 23 gennaio,a Bastia Umbra presso il centro Aletheia, Via Vietnam 44
Seminario aperto a tutti.
Programma ufficiale del Tempio Shaolin.

Orari:
16:30-17:20 Fondamentali di Shaolin Quan (principianti)
17:30-19:20 Fondamentali di Shaolin Quan, Forma Lian Huan Quan (intermedi)
19:30-21:30 Sanda (combattimento libero cinese)

Costi:
Shaolin 15 Euro principianti, 20 Euro intermedi
Sanda (dai dodici anni in poi) 20 Euro

Iscrizioni ENTRO IL 20 GENNAIO. DOPO QUESTA DATA 50% IN PIU.
info 333 6049064 wenwukungfu@libero.it

Materiale didattico in DVD

2010-01-15T03:51:00.000-08:00

Sono a disposizione da oggi 2 DVD del Maestro Paolo Antonelli:

1- Qi Gong, otto pezzi di broccato.
Euro 9,90

2- Taiji Quan, Forma rotonda completa stile Yang tradizionale.
Euro 9,90

IN PREPARAZIONE:

3- Taiji Quan, Forma Quadrata prima parte stile Yang tradizionale.
- Tredici posture.
- Otto forze.
- Cinque spostamenti.
- Applicazioni della prima parte.
Euro 15,00

4- Taiji Quan, Forma Quadrata seconda parte stile Yang tradizionale.
- Tui Shou di base.
- Applicazioni della secona parte.
Euro 15,00

Il Vero Kung Fu, se non lo usi lo perdi

2010-01-06T06:49:00.000-08:00

di Adam Hsu
Sebbene oggi il Kung Fu sia un'arte vasta dai molteplici obbiettivi, ognuno che lo pratichi dovrebbe conoscerne il vero uso. I praticanti possono conoscerne gli usi basilari, ma il rendere istintive le tecniche e l' ottenere riflessi automatici sono elementi necessari. Questi aspetti sono fra i più ardui nella pratica.
Tutti gli stili marziali dispongono di proprie tecniche specifiche e metodologie atte a sviluppare le corrette abitudini per il combattimento. Gli insegnanti che preparano i loro pupilli al combattimento da ring devono approntare modalità diverse per far sviluppare il potenziale dei loro studenti, rafforzarne le basi, ripulire le loro parate, gli attacchi, le schivate e l'abilità di movimento. Quindi i pugili saltano la corda per prepararsi a rimbalzare in ogni direzione durante un match. Nel Dojang (sala di allenamento) i praticanti di Taekwondo si allenano duramente a calciare sempre più in alto delle loro teste perché è così che otterranno punteggi maggiori nelle gare. In altre parole essi praticano le tecniche di cui necessitano in combattimento.
I praticanti di Kung Fu si allenano anch'essi molto duramente, ma la maggior parte del loro tempo è perso. Ad esempio studenti ed insegnanti di Kung Fu pongono una fiducia incondizionata nella pratica della postura del cavaliere (ma bu) per sviluppare la loro abilità nell'arte. Questa posizione costruisce i muscoli delle gambe e la stabilità, ma questo training fondamentale è indispensabile solo se si apprende a combattere nella maniera del Kung Fu. Il combattimento del Kung Fu non è a punteggio, e non restringe i colpi ai soli pugni o calci. Nel combattimento del Kung Fu molte tecniche richiedono l'uso dell'intero braccio, non solo del pugno o del palmo, ed in modo speculare molte tecniche di gamba richiedono l'uso intero dell'arto inferiore e non solo di calciare con il piede. Il Kung Fu richiede che il gomito ed il ginocchio coordinati con la mano ed il piede divengano strumenti d'uso comune. Quindi ogni parte del corpo (testa, spalle, glutei, torace, addome, più una serie di tecniche non convenzionali) può essere usata come mezzo d'attacco e di impatto.
Come possono i praticanti giudicare se il loro stile di sparring contenga applicazioni e modi d'uso reali? Come possono gli spettatori giudicare quali atleti stiano combattendo nella maniera del Kung Fu?
Cercare i metodi autentici d'uso del Kung Fu può essere difficoltoso. Il Kung Fu ha semplicemente troppi stili e diversi modi di combattere. In più, nessuno nella lunga storia delle arti marziali cinesi ha mai appreso tutti i differenti stili e quindi estratto una conclusione che abbia potuto portare ad una codifica delle tecniche del Kung Fu.
Nonostante ciò cercherò di elencare pochi principi che differenziano il Kung Fu da altri metodi di combattimento.
1.Quando osservate un combattente di Kung Fu eseguire un bloccaggio od un attacco con un definitivo e forte proposito, potrete godere della chiarezza del gesto, ma quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu di solito il movimento iniziale non mostra un chiaro proposito. Esso è destinato per provocare la reazione dell'avversario. Da questo punto di vista il praticante esegue un appropriato movimento singolo o combinato al fine di giudicare se la reazione dell'avversario renda necessario cambiare il movimento verso un'altra tecnica. Una buona tecnica di Kung fu non è mai nera o bianca, non si vuole mostrare un blocco od un colpo definitivo, e di norma, non si ha un chiaro r predeterminato bersaglio. Il praticante di K.F. Deve essere sempre pronto a cambiare tecnica. Sebbene un movimento possa apparire semplice, esso contiene molteplice alternative e può essere usato per attaccare e difendersi allo stesso tempo.
2.Quando vedete un combattente di Kung Fu lanciare un attacco di mano e quindi, sia che raggiunga l'avversario, sia che vada a vuoto, tira indietro volontariamente la mano per scagliare un secondo attacco, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu, una volta che il braccio è lanciato per attaccare o per difendersi non dovrebbe essere richiamato. Il risultato del movimento non importa, il braccio cambia in un'altra tecnica senza interruzione. Ad esempio se la mano ha successo nel colpire il bersaglio, seguono subito un colpo di gomito ed uno di spalla. Oppure se dopo un attacco iniziale di mano, senza piegare il braccio il combattente ruoterà i fianchi per scagliare un secondo colpo, quindi ruoterà il tallone (senza ritirare la mano) e scaglierà un terzo colpo. Se l'attacco non ha successo, la mano si trasformerà immediatamente in un'altra tecnica senza essere richiamata per una nuova partenza.
3.Quando vedete un combattente di Kung Fu trattare un attacco bloccato come finito, continuando con un'altra tecnica senza realizzare che in quel primo attacco vi sono molte possibili varianti di attacco, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu una mano non agisce quasi mai da sola. I praticanti devono lavorare duro per costruire la reazione naturale in cui mano, gomito e spalla provvedono sempre a supportarsi reciprocamente. Se un pugno viene bloccato dall'avambraccio dell'avversario, si userà il suo avambraccio come base d'appoggio o supporto, girando il proprio gomito per cambiare direzione o angolatura del braccio e si torce la spalla per bilanciare un altro attacco con la stessa mano.
4.Quando vedete un combattente di Kung Fu usare una mano od una gamba caricata e completare le tecniche mentre allo stesso tempo non coinvolge mai il corpo intero come un essenziale generatore di ogni altro potenziale uso, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu i movimenti di attacco effettuati su bersagli singoli sono rari. Di solito vengono lanciati 2 o 3 movimenti su zone differenti in simultanea. Ad esempio, la mano che tiene aperta la porta dell'avversario, permette all'anca di liberare un forte colpo d'impatto; in seguito alla reazione dell'avversario a questo assalto, il gomito colpisce e la gamba spazza come una forbice per schiantarlo al suolo. In questa tecnica ogni sezione del corpo coopera con le altre per effettuare un attacco completo. In altre parole, questa uso singolo di una tecnica è eseguito da tutte le parti del corpo.
5.Quando vedete un combattente di Kung fu portare la maggior parte dei calci sopra la cintura, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu calciamo alto per allenamento e basso per l'uso reale. L'enfasi è su lo sviluppo di calci invisibili. Per prima cosa è difficile controllare l'arrivo di un calcio basso; in secondo luogo vengono usate le braccia per ingaggiare il nemico e distrarlo, nascondendogli così l'attività della parte bassa del corpo. In questo modo si può sferrare un potente calcio da sotto.
6.Quando vedete un combattente di Kung Fu usare sempre i calci per guidare il combattimento, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu l'ingaggio iniziale nel combattimento non comincia di norma con un calcio. Invece, il forte, calcio avanzato viene portato sempre dopo che la porta dell'avversario è stata aperta, o dopo dopo un arretramento su numerosi colpi o dopo che l'avversario è caduto. Queste situazioni creano una distanza comoda che permette l'esecuzione di calcio potente che pone fine al combattimento.
7.Quando vedete un combattente di Kung Fu lanciare diversi calci, ma ignorare gli spostamenti durante il combattimento, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu calciare è solo una parte delle tecniche di gamba. Molto più importante e potente del calciare è il sapersi spostare. Gli spostamenti posizionano il combattente nella corretta posizione, permettendogli di muoversi in avanti, indietro, di lato e ruotando. Egli muove inoltre le gambe cominciando dai piedi alle caviglie, su per le tibie, le ginocchia, le cosce e le anche, al fine di impiegare un uso multiplo, come proteggersi, intrappolare, colpire, sollevare, spazzare e scavare.
8.Quando vedete un combattente di Kung Fu riferirsi solo agli attacchi di braccia ed ad una lunga distanza per produrre un pugno potente ed abbandonare volontariamente la capacità del corpo di cooperare con il braccio per far uscire la forza, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu la fuoriuscita della forza non è in relazione all'avere a disposizione una distanza lunga od un grande spazio per preparare i colpi. Il Kung Fu reale è per la corta distanza, infatti la forza scaturisce dalla torsione dell'interno del corpo che genera potenza (Jin). Ad esempio, quando un braccio è già stato disteso, non c'è bisogno di piegarlo per preparare la chiusura del pugno in preparazione di un altro forte colpo. Il metodo del Kung Fu prevede quindi di torcere i talloni, le ginocchia, i fianchi, le spalle, i gomiti ed i polsi in un'unità integrata (Zheng Ti). Infatti una grande potenza può essere generata partendo dal terreno fino a colpire il bersaglio.
9.Quando vedete un combattente di Kung Fu eseguire principalmente tecniche in linea retta, usando raramente movimenti curvilinei, quello non è Kung Fu.
Nel Kung Fu la maggior parte dei movimenti è circolare, curvo o spiraliforme. Sebbene talvolta si veda un colpo dritto di mano, se si osserva bene si nota che i fianchi ruotano e le gambe si torcono. Per un più chiaro esempio ponete attenzione al movimento del braccio. Solo movimenti circolari possono trasformare il tempo di attacco dell'avversario e tenerne aperta la porta. Ciò crea un approccio corretto nello spazio dell'avversario al fine di portare il combattimento a corta distanza. Allora i gomiti, le ginocchia, le spalle e le anche possono unirsi ed entrare nel combattimento. Allo stesso tempo, questo tipo di torsioni e movimenti circolari sono l'origine della potenza (Jin) che si manifesta come un unico movimento.
Il metodo del Kung Fu per il combattimento abbraccia veramente il significato di “Kung Fu”. Infatti al praticante sono richiesti lavoro duro e paziente per un lungo periodo di tempo al fine di interiorizzare i principi descritti sopra.
I praticanti e gli insegnanti che sono devoti ed onesti abbastanza per affrontare il sudore, il dolore, le frustrazioni necessarie ad apprendere il metodo del Kung Fu di combattere, saranno grandemente ricompensati ed onorati da tutta la società marziale.